Workshop.

Vejen til Indre Balance.

Din vært Majbritt Gilbert

FREE online event  Juni 20/6 kl 19 - 21/6 kl 10 og 28/6 kl 10 - 29/6 kl 10.

Er du klar til at tage kontrol over dit liv og finde indre ro? 

Deltag i vores eksklusive fire dages workshop, hvor vi dykker ned i "Mindful Living, Powerful Being."

Dette er ikke bare en workshop - det er begyndelsen på en rejse mod en mere balanceret og opfyldende tilværels.

Hvem er det til?

Denne workshop er specielt designet til kvinder, der føler sig overvældede af hverdagens krav og ønsker at genfinde deres indre styrke og balance. Hvis du ofte føler dig træt, stresset eller ude af balance, så er dette for dig.

Kender du følelsen af:

  • At være fanget i en endeløs cyklus af stress og udmattelse?

  • At miste kontakten til, hvem du virkelig er, midt i hverdagens kaos?

  • At længes efter mere tid og energi til dig selv og dine drømme?

Denne workshop er skræddersyet til dig som kvinde, der føler dig fanget i hverdagens krav og stress. Den er for dig, der ønsker at genfinde din indre styrke og balance, og som længes efter mere tid, energi og klarhed i dit liv. Hvis du ofte føler dig overvældet, udmattet eller ude af kontakt med dig selv, er denne workshop din mulighed for at skabe en positiv forandring.

Hvad får du ud af det?

  • Styrke Dine Grænser: Lær, hvordan du sætter og opretholder personlige grænser for at beskytte din tid og energi. 
  • Selvindsigt og selvaccept: Opdag teknikker til at omfavne hele dig, hvilket fører til ægte selvkærlighed og indre ro.
  • Ernæringsmæssig balance: Få indsigt, hvordan små ændringer i din kost kan forbedre din mentale klarhed og energi.  
  • Guidet Meditation: Kort meditation med fokus på selvaccept.
  • Refleksion.
  • Du kan læse programmet nedenunder

Hvad går du glip af du hvis...

Advarsel: Ignorer ikke konsekvenserne

Du kan blive...

Fanget i en konstant tilstand af stress og angst, uden at finde den ro og balance, de længes efter.

Du kan gå glip af...

Muligheden for at opdage dit fulde potentiale og leve et liv fyldt med mening og glæde.

Uden at tage handling...

Risikerer du at miste dyrebar tid på at leve et liv, der ikke er i tråd med dine sande værdier og passioner.

Uden at tage skridt mod...

Mod forandring, kan du ende med at føle dig fastlåst i en tilstand af utilfredshed og stagnation.

Men det behøver ikke være sådan

Ved at deltage i vores workshop, vil du lære praktiske teknikker til at opnå en dybere følelse af ro og indre fred.

Proin consequat placerat libero at consectetur. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Integer quis libero mi.

Du vil Opdage,...

hvordan du kan leve i harmoni med dine værdier og skabe et liv fyldt med formål og glæde.

Workshoppen giver dig værktøjer til at forbedre dine relationer gennem øget nærvær og empati.

Du får chancen for at begynde din forvandling med, at bryde fri fra gamle mønstre og åbne op for nye muligheder og vækst.

Tilmeld dig nu og tag det første skridt mod en mere mindful og powerful tilværelse.

Ciao! Jeg er Majbritt Gilbert.  Er professionel pæd. & Cand. pæd. pæd. Sociolog, samt LifeCoach og online kursus leder/vejleder.

Personlig udvikling har en helt central passion og fokus i hverdagen hos MG Familiedesign.

Majbritt er ikke bare en erfaren forælder, men også en professionel passioneret coach, der har hjulpet utallige familier og enkeltpersoner med at skabe mere harmoni, forståelse og kærlighed i deres hverdag. Med en baggrund som både mor, pædagog, Cand. pæd. pæd. Sociolog, hjerne-nørd og coach har hun gennem 36+ år arbejdet med både små-børn, teenagere, forældre, personlig udvikling for bl.a den enkelte – og ved præcist, hvilke udfordringer forældre, kvinder, karriere kvinden står overfor.

Hun har selv været der, hvor frustrationerne kan virke uoverkommelige, og har kæmpet med de samme problemer, som mange står overfor. Majbritt har gennem årene udviklet en metode, der kombinerer praktiske værktøjer, indsigter faglig og videnskabelig valid viden, som har givet hendes klienter en ny tilgang til deres personlige udvikling.

Hun er dedikeret til at hjælpe dig med at finde en løsning, der virker for netop dig, og har skabt denne workshop, som hun selv har haft stor succes med i sit eget liv.

"Jeg ved, hvor hårdt det kan være både som forælder, enkelt person, partnerskab, i ens karriere, studie og hvordan det kan føles som om intet virker. Jeg har været der, og hjulpet så mange forældre i gennem de mange med dette. Derfor har jeg udviklet denne udfordring, som har hjulpet mig og mange andre til at skabe en mere rolig, kærlig og positiv hverdag. Jeg er her for at hjælpe dig på din rejse!" - Majbritt

Hvorfor skal du deltage?

Denne workshop er en smagsprøve på det dybdegående kursus "Mindful Living, Powerful Being."

Det er din chance for at opleve transformationen og tage de første skridt mod et liv i harmoni med dine værdier og mål.

Workshop-serien over to weekender!

Her er en oversigt over hvad du kan forvente på de to første workshops, der introducerer en god smagsprøve på `Mindful LIving, Powerful Being.

  • Dag 1: Introduktion til Mindfulness og Indre Ro.
  • Velkomst og Introduktion til workshoppen og hvad du kan forvente.
  • Grundlæggende Mindfulness: Lær om mindfulness-principper og hvordan de kan anvendes i hverdagen.
  • Guidet Meditation: En simpel meditation for at centrere sindet og finde indre ro.
  • Åndedrætsøvelse: Teknikker til dyb vejrtrækning for at reducere stress og øget fokus.
  • Dag 2: Selvindsigt og Selvaccept.
  • Selvrefleksion: Øvelser til at forstå og acceptere sig selv.
  • Workshop: Personlige Grænser: Hvordan man sætter og opretholder sunde grænser.
  • Meditation: Fokus på selv kærlighed og accept.
  • Delings runde: Deltagerne deler deres oplevelser og indsigter.

Workshop-serien over to weekender!

Her er en oversigt over hvad du kan forvente på de to sidste workshops, der introducerer en god smagsprøve på `Mindful LIving, Powerful Being.

  • Dag 3: Ernæringsmæssig og Balance og Energi.
  • Introduktion til Ernærings-balance: Hvordan kost påvirker vores mentale og fysiske velvære.
  • Praktiske Tips: Enkle ændringer i kosten for at forbedre energi og klarhed.
  • Guidet Meditation: Visualisering for at styrke kroppens naturlige balance.
  • Åndedrætsøvelse: Forbedre energi og fokus gennem åndedrætskontrol.
  • Dag 4: Integration og Fremtidig Vækst.
  • Opsummering af Læringer: Hvad har du lært og hvordan kan du anvende det fremover.
  • Fremtidsplanlægning: Sæt personlige mål for at integrere mindfulness i dagligdagen.
  • Afsluttende Meditation: For at cementere læringer og styrke intentioner.
  • Afslutningsceremoni: Fejring af rejsen og næste skridt mod et mere balanceret liv.

Din vært
Majbritt Gilbert

Sociolog/pæd/kursus creato/ lifecoach med 36+ års erfaring.c."

Tilmeld dig nu og start din rejse mod et mere balanceret liv. Jeg glæder mig til at se dig.

– Majbritt Gilbert